Coups de pied
Techniques de jambes
La signature du Taekwondo : coups de pied circulaires, de face, en saut — puissants, précis et spectaculaires.
Sport olympique · Enfants dès 4 ans · Adultes
Force d'épanouissement
équilibre personnel
Le Taekwondo développe l'explosivité, la coordination et la maîtrise de soi. Aussi il cultive un esprit d'ouverture.
La discipline
La voie des pieds et des poings
Le Taekwondo permet d'acquérir une force d'épanouissement et de cultiver un esprit d'ouverture. Art Martial et aussi sport olympique, il propose une formule sportive unique au monde ! Dynamique, moderne, en constante évolution mais aussi l'héritier d'une tradition millénaire et des philosophies qui s'y rattachent.
La pratique du Taekwondo offre une voie d'équilibre personnel et d'harmonie avec le monde. C'est aussi une méthode d'auto-défense redoutable !
En savoir plus sur la pratique du TaekwondoEnfants dès 4 ans
Éveil moteur, discipline, confiance en soi. Cours adaptés par tranche d'âge pour accompagner chaque étape du développement.
Adultes
Débutants, haut gradés, compétiteurs — apprentissage ou perfectionnement sur le long terme. Chacun a sa place.
Sport olympique
Discipline reconnue sur la scène internationale. La compétition est une option, pas une obligation.
Progression par grades
Ceintures de couleur jusqu'au noir. Les passages de grades rythment les saisons et valident chaque étape du parcours.
Au programme
Quatre piliers techniques
Un système complet qui allie puissance, précision, expression et mental.
Poings & frappes
Techniques de mains
Poings directs, parades, esquives. Le travail des mains complète le système de combat et ancre les fondamentaux.
Formes
Poomsae
Enchaînements codifiés transmis de génération en génération. Les Poomsae développent la mémoire du corps, l'équilibre et la précision.
Combat
Kyorugi
Application en situation d'opposition. Distance, timing, stratégie — la rencontre entre deux pratiquants révèle la qualité du travail.
Cours encadrés par
Maître Olivier Lehuby
Fondateur du KMD44 en 2006, Olivier Lehuby est Breveté d'État 2e degré et enseigne le Taekwondo depuis plus de 20 ans. Il transmet un Taekwondo traditionnel tout en formant certains élèves pour devenir compétiteurs. Son approche pédagogique s'adapte à chaque profil : des tout-petits aux adultes, des débutants aux candidats aux haut grades.
6e dan Taekwondo
Kukkiwon
BEES 2e degré
Fondateur KMD44 — 2006
Vénusia — Pratiquante Taekwondo, KMD44Le Kmd est un club de taekwondo très formateur. Maître Olivier a une pédagogie très précise et offre un enseignement de qualité ! Je recommande à tout pratiquant recherchant un enseignement profond de venir au club ! Tous les fondements du taekwondo y sont abordés et les bases solides offrent un développement de la pratique sur le long terme !!!!
Planning
Horaires Taekwondo
| Jour | Horaire | Public |
|---|---|---|
| Lundi | 19h30 – 21h00 | Adultes — 14 ans et + |
| Lundi | 21h00 – 22h00 | Taekwondo compétiteurs — Adultes 14 ans et + (suivant planning) |
| Mercredi | 16h45 – 17h30 | Enfants — 4 à 7 ans |
| Mercredi | 17h30 – 19h00 | Enfants — 8 à 13 ans |
| Jeudi | 19h30 – 21h00 | Adultes — 14 ans et + |
Centre de Loisirs du Petit Port, Nantes · Voir tous les horaires et tarifs
Questions fréquentes
Vos questions sur le Taekwondo
Le Taekwondo est accessible dès 5 ans au KMD44. Les cours sont organisés par tranches d'âge afin d'adapter le contenu et l'intensité au développement de chaque enfant. Les adultes, qu'ils soient débutants ou pratiquants confirmés, sont également les bienvenus dans des groupes dédiés.
Non. Si le Taekwondo est un sport olympique avec une dimension compétitive reconnue, la pratique au KMD44 est avant tout axée sur le développement personnel, la technique et la transmission. La compétition est une option, pas une obligation. La majorité de nos élèves pratiquent pour le plaisir, la forme physique et la confiance en soi.
Les passages de grades sont proposés, pas imposés. Ils constituent un repère de progression et un moment de validation du travail accompli. Chaque grade engage aussi le pratiquant comme exemple pour les débutants, renforçant ainsi l'esprit de transmission propre au Taekwondo. Mais pratiquer sans passer de grades est tout à fait possible si vous le souhaitez.
Oui. Si le Taekwondo est célèbre pour ses techniques de pieds spectaculaires, il intègre également des frappes de poing, des esquives et une conscience du combat qui en font une discipline efficace pour la auto-défense. La rapidité d'exécution et la puissance des techniques de jambes sont des atouts réels en situation réelle.
Absolument. Le Taekwondo se pratique très bien en complément d'un autre sport ou art martial. Sa richesse en techniques de jambes est un atout transversal dans de nombreuses disciplines. Au KMD44, plusieurs élèves combinent Taekwondo et Hapkido, ou Taekwondo et Kuhapdo, avec l'accord et le suivi du Maître.
Prêt à commencer le Taekwondo ?
Premier cours gratuit — sans rendez-vous, sans engagement, toute l'année.