Les fondamentaux
Kibon Dongjak
Travail des positions de base, des défenses puis des attaques : percussions avec toutes les parties du corps, dont les techniques de jambes spécifiques au Taekwondo.
Sport olympique · Enfants dès 4 ans · Adultes
Force d'épanouissement
équilibre personnel
Le Taekwondo développe l'explosivité, la coordination et la maîtrise de soi. Aussi il cultive un esprit d'ouverture.
La discipline
La voie des pieds et des poings
Le Taekwondo permet d'acquérir une force d'épanouissement et de cultiver un esprit d'ouverture. art martial et aussi sport olympique, il propose une formule sportive unique au monde ! Dynamique, moderne, en constante évolution mais aussi l'héritier d'une tradition millénaire et des philosophies qui s'y rattachent.
La pratique du Taekwondo offre une voie d'équilibre personnel et d'harmonie avec le monde. C'est aussi une méthode d'auto-défense redoutable !
En savoir plus sur la pratique du TaekwondoEnfants dès 4 ans
Éveil moteur, discipline, confiance en soi. Cours adaptés par tranche d'âge pour accompagner chaque étape du développement.
Adultes
Débutants, haut gradés, compétiteurs — apprentissage ou perfectionnement sur le long terme. Chacun a sa place.
Sport olympique
Discipline reconnue sur la scène internationale. La compétition est une option, pas une obligation.
Progression par grades
Ceintures de couleur jusqu'au noir. Les passages de grades rythment les saisons et valident chaque étape du parcours.
Au programme
Quatre piliers techniques
Un système complet qui allie puissance, précision, expression et mental.
Formes
Poomsae
Enchaînements codifiés qui développent des automatismes de combat, l'équilibre, la précision, l'explosivité et la maîtrise du souffle.
Combat
Kyorugi
Application en situation d'opposition. Distance, timing, stratégie — la rencontre entre deux pratiquants révèle la qualité du travail.
Auto-défense
Ho Shin Sul
Adaptation de tout le bagage technique martial en fonction de son corps et de sa personnalité, pour l'auto-défense.
Cours encadrés par
Maître Olivier Lehuby
Fondateur du KMD en 2006, Olivier Lehuby est Breveté d'État 2e degré et enseigne le Taekwondo depuis plus de 20 ans. Il transmet un Taekwondo traditionnel tout en formant certains élèves pour devenir compétiteurs. Son approche pédagogique s'adapte à chaque profil : des tout-petits aux adultes, des débutants aux candidats aux haut grades.
6e dan Taekwondo
Kukkiwon
BEES 2e degré
Fondateur KMD — 2006
Vénusia — Pratiquante Taekwondo, KMDLe KMD est un club de taekwondo très formateur. Maître Olivier a une pédagogie très précise et offre un enseignement de qualité ! Je recommande à tout pratiquant recherchant un enseignement profond de venir au club ! Tous les fondements du taekwondo y sont abordés et les bases solides offrent un développement de la pratique sur le long terme !!!!
Planning
Horaires Taekwondo
| Jour | Horaire | Public |
|---|---|---|
| Lundi | 19h30 – 21h00 | Adultes — 14 ans et + |
| Lundi | 21h00 – 22h00 | Taekwondo compétiteurs — Adultes 14 ans et + (suivant planning) |
| Mercredi | 16h45 – 17h30 | Enfants — 4 à 7 ans |
| Mercredi | 17h30 – 19h00 | Enfants — 8 à 13 ans |
| Jeudi | 19h30 – 21h00 | Adultes — 14 ans et + |
Centre de Loisirs du Petit Port, Nantes · Voir tous les horaires
Questions fréquentes
Vos questions sur le Taekwondo
4 ans. Le KMD propose des cours de Taekwondo pour les 4-7 ans. Les cours sont organisés par tranches d'âge afin que le contenu et la pédagogie suivent le développement des jeunes. Les adultes, qu'ils soient débutants ou pratiquants confirmés, ont également des cours dédiés.
Non. Le Taekwondo est un sport moderne avec une formule olympique, mais la pratique au KMD est avant tout axée sur le Taekwondo traditionnel : le développement personnel, la technique et la transmission de valeurs. La compétition est possible, pas obligatoire. La majorité de nos élèves pratiquent pour le plaisir, la forme physique et la confiance en soi.
Oui… et non. Un examen de passage de grades est organisé chaque année. C'est un moment important pour chaque pratiquant, et il est dans la logique martiale de se confronter à ce moment de test pour son élévation personnelle. C'est aussi un moment de partage et de fête avec tous les pratiquants. Toutefois, il ne peut pas être imposé.
Oui. Le Taekwondo est d'origine militaire et son efficacité martiale est intrinsèque à la pratique. Le KMD forme les élèves par une pratique complète du Taekwondo.
Oui. En préalable, bien comprendre que le Taekwondo, comme chaque art martial, se suffit à lui-même de par sa cohérence interne. Mais il a aussi ses spécificités et ses limites : un autre art martial ou sport de combat peut donc être un enrichissement. Le KMD propose justement trois arts martiaux qui, pratiqués ensemble, permettent une complétude ; plusieurs élèves en profitent.
Prêt à commencer le Taekwondo ?
Premier cours gratuit — sans rendez-vous, sans engagement, toute l'année.